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Le pas classique se pratique sur
des pistes tracées, les rails. Sur ces pistes, le forfait est nécessaire.
Mais le pas classique peut aussi s’effectuer hors trace dans des zones
peu pentues. Les skis sont avec écailles ou sans.
Lorsqu’ils sont sans écaille, il est alors préférable de maîtriser les
fartages d’accroche et de glisse. C’est le pas le plus simple pour
débuter : il s’agit de glisser sur un ski puis sur l’autre. Le but des week-ends organisés n’est pas de faire toute la journée la même boucle de 2 Km, mais d’emprunter toutes les pistes disponibles, ou de s’en éloigner. Des groupes peuvent se constituer selon les envies des participants : rythme tranquille ou soutenu, balade rurale ou parcours sportif. Ce ski se pratique à la journée ou sur plusieurs jours, en étapes. Le sac sera donc composé en conséquence. Il existe également des courses avec
ce type de pas. |
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Le skating ou pas de patineur : Le skating s’effectue sur des pistes
damées, situées le long des rails du pas classique. Sur ces pistes,
le forfait est nécessaire. Les skis utilisés pour le skating n’ont pas
d’écaille. Ils se fartent avec un fart de glisse. Ce pas s'apparente en première approche
au roller. Il est un peu plus sportif que le précédent et demande plus
de résistance physique. Il est important de le comprendre afin d’améliorer
la coordination des gestes et de ne pas s’épuiser en vain, spécialement
en montée. Lors
de certains week-ends, des cours par des bénévoles du CIHM peuvent
être proposés; sinon des cours collectifs avec un moniteur peuvent être
envisagés sur le lieu du week-end : se renseigner. Ici, le sac contient les essentiels :
eau et coupe-vent. Mais est ce qu’un sac est nécessaire ? Il existe également des courses avec
ce type de pas. |
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Il est recommandé de vérifier auprès
de l’organisateur si le forfait est individuel ou de groupe.